Tại sao lại khó ngủ khi lạ giường?

29/06/2016 12:28:SA 0 bình luận

Sau nhiều công trình nghiên cứu thì tại ĐH Brown (Hoa Kỳ) đã biết được những lý do khiến bạn khó ngủ khi ngủ ở một nơi lạ, đặc biệt là trong đêm đầu tiên.

Tại sao lại khó ngủ khi lạ giường?

Các nhà khoa học đã thực hiện nghiên cứu trên 35 người khỏe mạnh, đo hoạt động của não mỗi người trong 2 đêm đầu tiên khi ngủ ở một nơi xa lạ. Kết quả cho thấy một phần trái của não bộ hoạt động tích cực hơn trong đêm đầu tiên, giảm bớt đi trong đêm thứ hai. Để giải thích điều này, người đứng đầu cuộc nghiên cứu Yuka Sasaki cho rằng khi ngủ trong đêm đầu tiên ở nơi lạ, một phần não bộ sẽ ở trong trạng thái thức với mục đích cảnh giác, giúp người ngủ có thể thức giấc nhanh khi có tình huống nguy hiểm.

 Để xác định nguyên nhân, các nhà nghiên cứu thực hiện thí nghiệm. Họ kích thích bán cầu não trái bằng những tiếng kiu bíp bíp ở phía tai phải. Trong đêm đầu tiên thì nhận thấy những người thí nghiệm thức giấc nhanh hơn trong đêm thứ hai. Tuy nhiên, kết luận này chỉ đúng đối với những người có giấc ngủ bình thường, không mắc các chứng như mất ngủ hay rối loạn giấc ngủ.

Trong tự nhiên thì tình trạng cảnh giác khi ngủ còn xuất hiện ở một số động vật như chim và một số loài động vật biển có thói quen ngủ bằng một mắt.

Tham khảo: váy ngủ gợi cảm

 

Viết bình luận